lunes, 29 de diciembre de 2014

¡¡¡A POR UN NUEVO AÑO!!!






 A punto de comenzar un nuevo año, os invito a practicar este precioso DECÁLOGO DE LA ALEGRÍA que Enrique Rojas nos recomienda en su libro "No te rindas".

1.- Siente la alegría que hay en ti. Es un sentimiento que experimentamos independientemente de nuestras posesiones. Estamos alegres por la felicidad de los que nos rodean, porque nos disponemos a cumplir nuestras metas más profundas.

2.- Genera endorfinas, la droga natural de la felicidad. Nuestro cuerpo segrega hormonas que controlan nuestro estado de ánimo e inhiben el dolor. Podemos ayudar a segregarlas a través del ejercicio y de las actividades que nos producen placer y calma.

3.- Aprende a compaginar corazón y mente en las relaciones. Cuando amamos a veces somos incapaces de racionalizar lo que nos sucede, aunque una relación basada en la razón tampoco es aconsejable. Debemos aprender a combinar la frescura de la juventud y la cabeza de la madurez.

4.- Chequea tus clases de inteligencia. Descubre en qué terrenos funciona mejor tu músculo más valioso y trabaja en aquellas inteligencias que tienes menos lubricadas.Inteligencia para la vida es saber gestionar bien nuestras posibilidades.

5.- Seduce desde la naturalidad. El secreto es dar sin entregar, porque lo que se recibe de forma sencilla no se valora. Interésate sinceramente por los demás y procura ofrecerles una conversación enriquecedora y bidireccional. A lo sencillo se tarda tiempo en llegar.

6.- Desarrolla tu inteligencia emocional. Pues es la clave de todas las otras. Para ello debes conocerte  a ti mismo y enfrentar tus emociones, al tiempo que reconoces y respetas las de los demás con el viaje de la empatía.

7.- Procura que tus emociones no te dominen. No es tarea fácil, pero si le das la justa importancia a cada acontecimiento, no juzgas ni prejuzgas y eres flexible ante los cambios, lograrás moldear tu interior con artesanía emocional.

8.- Elimina todo aquello que te limita y estresa innecesariamente. Si asumes que debes ser tú mismo y no tienes por qué gustar a todo el mundo, te relacionarás sin miedo con los demás y contigo mismo. No es necesario que todo sea perfecto, ni siquiera tú mismo. Basta con mejorar.

9.- Ocúpate de las cosas en lugar de pre-ocuparte. Tendemos a sufrir ansiedad por cosas que no han sucedido y tal vez nunca sucedan. En lugar de eso, debemos centrarnos en la realidad presente y sus dones.

10.- No dejes de reír. La risa nos fortalece, nos llena de vitalidad y salud. Además, disuelve los estímulos negativos de nuestra mente y nos permite ver cualquier acontecimiento con suficiente perspectiva para hallar soluciones. El sentido del humor es patrimonio de los inteligentes.





Para este 2.015 os deseo risas a raudales y energía positiva. 
Brindo por ello. Brindo por vosotros. Brindo por vuestra alegría. 

¡¡¡FELIZ AÑO NUEVO!!!


lunes, 22 de diciembre de 2014

Un cuento para Navidad






Cuando una mujer, en algunas tribus de África, sabe que está embarazada, va al bosque con algunas amigas y juntas oran y meditan hasta que pueden oír la canción del niño concebido.

Saben que cada alma tiene sus propias vibraciones y éstas expresan el sabor y la finalidad del nuevo niño. Cuando las mujeres sintonizan la melodía de la canción la entonan y la cantan en voz alta. Después vuelven a la tribu y se la enseñan a todos sus miembros.

Cuando el niño nace, la comunidad se reúne y le cantan su canción. Más tarde, cuando el niño comienza su educación, el pueblo se reúne y canta la canción del niño. Cuando pasa los ritos de iniciación a la vida adulta y cuando contrae matrimonio la persona oye su canción.

Finalmente cuando el alma va a dejar este mundo, la familia y el pueblo se reúnen por última vez alrededor de su cama y le cantan su canción.

En esta tribu africana hay otra ocasión en la que todos cantan al niño. Si a lo largo de su vida esta persona comete un crimen o un acto antisocial, el individuo es llamado al centro del pueblo y todos formando un gran círculo le cantan su canción.

La tribu reconoce que la corrección por la conducta antisocial no tiene que ser un castigo sino un acto de amor y el recordatorio de su identidad. Cuando uno reconoce su propia canción, no tiene deseo ni necesidad de hacer nada que perjudique a los otros. Tus amigos conocen tu canción y te la cantan cuando la has olvidado.

Los que te quieren no se dejan engañar por tus errores o por la imagen negativa que tienes de ti mismo. Recuerdan tu belleza cuando te sientes feo; tu inocencia cuando te sientes culpable y tu  propósito cuando estás confundido.

No necesito una garantía firmada para saber que la sangre de mis venas es de la tierra y sopla en mi alma como el viento, refresca mi corazón como la lluvia y limpia mi mente como el humo del fuego sagrado.


TOLBA  PHANEM 
AÑO 2.007



En este precioso cuento escrito en el 2.007 por Tolba Phanem, se encierra mi deseo para vosotros en estos días de fiesta... Ojalá cada uno de vosotros tenga a su lado esa persona que le recuerde quién es cuando tiene un momento de bajón, cuando se equivoca, cuando sufre, cuando llora, cuando emprende una nueva aventura, cuando se arriesga, cuando ama, cuando comparte... cuando la vida le pone a prueba... Ojalá  cada uno de vosotros sienta el calor de su tribu, en forma de amigos o familia... Ojalá nunca os sintáis solos en las grandes encrucijadas, en los acertijos a resolver en este camino que es la vida... Ojalá el sol brille en vuestros corazones cada día de estas fechas, pero también comenzado el nuevo año... Ojalá... Porque sólo así tendrá sentido decir: ¡¡¡Feliz Navidad!!!



lunes, 15 de diciembre de 2014

LEYES DEL BUEN VIVIR






Terminando el año, comparto con vosotros estas Leyes del Buen vivir, escritas en el S. XVII por una monja llamada Desiderata en la localidad estadounidense de Baltimore. Pasados los siglos, como podéis ver siguen de máxima actualidad. Os invito a leerlas cada día hasta hacerlas vuestras. 


  • Anda plácidamente entre el ruido y la prisa, y recuerda la paz que reside en el silencio.
  • Vive en buenos términos con todo el mundo, todo lo que puedas sin rendirte.
  • Di tu verdad tranquila y claramente; escucha a los demás, incluso al aburrido y al ignorante: ellos también tienen la suya.
  • Evita a las personas ruidosas y agresivas, no hagas vejaciones a tu espíritu.
  • Si te comparas con otros, puedes volverte vanidoso o amargo, pues siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú.
  • Disfruta de tus logros, así como de tus planes.
  • Mantén el interés en tu propia carrera, aunque sea humilde: es una verdadera posesión en las cambiantes fortunas del tiempo.
  • Usa la precaución en tus negocios, pues el mundo está lleno de trampas.
  • Pero no por eso te ciegues a la virtud que pueda existir: mucha gente lucha por altos ideales y en todas partes la vida está llena de heroísmo.
  • Sé tu mismo. Especialmente, no finjas afectos. Tampoco seas cínico respecto al amor, porque frente a toda aridez y desencanto el amor es perenne como la hierba.
  • Recoge mansamente el consejo de los años, renunciando graciosamente a las cosas de la juventud.
  • Nutre tu fuerza espiritual para que te proteja en la desgracia repentina. Pero no te angusties con fantasías. Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.
  • Junto con una sana disciplina, sé amable contigo mismo. Tú eres una criatura del universo, no menos que los árboles y las estrellas: tienes derecho a estar aquí.
  • Y te resulte evidente o no, sin duda el universo se desenvuelve como debe.
  • Por lo tanto, mantente en paz con Dios, de cualquier modo que lo concibas, y cualesquiera que sean tus trabajos y aspiraciones, mantén en la ruidosa confusión la paz con tu alma.
  • Con todas sus farsas, trabajos y sueños rotos, este sigue siendo un mundo hermoso. Ten cuidado. Esfuérzate en ser feliz.


¡¡¡¡¡Feliz semana!!!!!


lunes, 8 de diciembre de 2014

Verdad... verdadera...





"Hay millones de personas que suspiran por la inmortalidad, 
pero que no saben qué hacer en una tarde lluviosa de domingo."

SUSAN ERTZ

Escritora de ficción y novelista británica (1.894-1985 ).


lunes, 1 de diciembre de 2014

¿Pedrita Parker o Steve Jobs?







No dejes que el ruido de las opiniones de otros,
apague tu propia voz interior.

STEVE JOBS


¡¡¡¡¡Yo me quedo con los dos!!!!!

¡¡¡¡¡FELIZ SEMANA!!!!!

viernes, 28 de noviembre de 2014

La página 1




Hace tiempo oí que la página 99 de un libro determina su nivel de interés. No estoy de acuerdo. Si un libro me engancha en la primera página, lo hará hasta el final... casi me atrevo a asegurar que en el primer párrafo, algunos libros me abrazan y ya no me sueltan hasta la última página.  A veces, no soy yo quien los elige... siento que son ellos quienes me eligen a mí...
Con esta teoría en mi cabeza, entre absurda y romántica, quiero a partir de hoy, no sólo seguir recomendado algunos maravillosos libros que voy leyendo, sino también invitaros a leer su primera página... ésa que a mí me atrapó...

No soy seguidora de tendencias en casi nada... en el tema libros tampoco... Hace ya tiempo que voy encadenando autores poco conocidos, con escasas novelas a sus espaldas, cuyas obras duermen plácidamente al final de alguna librería... Pero que son historias bonitas, sencillas, del día a día... Son escritores que un día se lanzaron y supongo que con mucho trabajo y un poco de suerte han visto en forma de libros sus historias... Despiertan mi envidia y mi admiración...

La obra de hoy es de Sara Ballarín, licenciada en Filología Inglesa por la Universidad de Zaragoza. Actualmente trabaja en una empresa internacional de telecomunicaciones. Escribe relatos cortos desde niña porque la literatura ha sido siempre su pasión y desahogo. El cuaderno de Paula es su primera novela, primero autopublicada en internet y ahora publicada por Suma de Letras. Con su consentimiento, os invito a leer la página 1.


el cuaderno de paula (ebook)-sara ballarin-9788483650219



Página 1:

1. UN DÍA CUALQUIERA.

     Día: 4 de febrero.
     Lugar: Cafetería Arándanos.

     Hora: 10:35 am
     Entra un hombre medio calvo, pelo grasiento, marcas de viruela por toda la cara.
Aspecto andrajoso y sucio, pero no mendigo. Gafas de culo vaso y maletín lleno de papeles que
sobresalen. Desordenado. Caótico. sucio.
   - Idea 1: Ex alcohólico, abandonado por su ex mujer y enajenado. Demasiado fácil.
   - Idea 2: Superdotado. Cerebro con patas que es tan listo que se ha pasado de 
   cabeza. En el maletín lleva un sinfín de fórmulas químicas que una multinacional le
   ha pedido para un proyecto que está relacionado con la INTERPOL. Ole.
     Definitivamente, es un personaje que me resulta interesante.

     Hora: 10:45am
     Sale del baño una chica joven, universitaria con carpeta. Tiene cara de marranilla chupa
todo. Es rubia teñida, pelo ondulado, delgada. No es despampanante pero sí guapa. Sobre todo es
sexy. Viste vaqueros elásticos claros y camiseta de tirantes ajustadísima. Se tiene que estar
helando... Lleva unos horrendos plataformones y parece que va pisando huevos.
   - Idea 1: es una universitaria metida en el mundo de la prostitución de alto
   standing. Su chulo la magrea y la engaña todo lo que puede,pero ella es feliz con
   sus 4.000 limpios al mes.Acaba siendo una yonki y se suicida.
   - Idea 2: es una universitaria roba novios que se mete en medio de la tormentosa 
   relación entre X e Y. Pero al final se quedará con Y, por muy bien que
   universitaria la chupe.

     Hora: 10:46am
     Un chico alucinantemente guapo y con aire rebelde está en la barra. Parece sacado de
un anuncio de colonia de Navidad. Gira la cabeza cuando ve a la universitaria y le da un repaso,
deteniéndose en el culo respingón. La universitaria le guiña un ojo y él sonríe. El chico está...
tremendo. Igual hasta es el tío más guapo que he visto nunca. Sí, lo es. Va vestido con pantalones
grises de franela y camisa blanca remangada. Trabaja cerca, está en su rato del café.Es moreno,
con el pelo corto pero un poco más largo y revuelto en la parte de arriba; parece un emperador
romano recién levantado. Barba de tres días, ojos azul oscuro y sonrisa perfecta. Musculoso. Muy
alto y fuerte. Atlético. Despide masculinidad, sexo y seducción por todos sus poros.Lo huelo
desde aquí. Madre de Dios.
   - Idea 1: es X.
   - Idea 2: chico solitario,aunque vaya de ligón. No le interesan las mujeres más que
   para el sexo porque no ha encontrado una que comparta sus intereses por lo místico.  
   Atormentado. Guarda un gran secreto.
   - Idea 3: es un mojabragas de manual y culpable del calentamiento global. Vacío
   por dentro y sólo se mira el ombligo. Que le den.
   - Idea 4: idea personal, al margen del libro. Viene, me sonríe, me estampa un beso
   con lengua que  me deja temblando. Me arranca la camiseta, me baja el pantalón, me
   arranca las bragas, me lo come entero y me embiste como un miura encima de esta
   misma mesa hasta que me corro como una diosa. Madre del amor hermoso, qué.......


FIN.


Obviamente es el fin de la primera página. Si os ha gustado el comienzo, nos dudaréis en adquirir el libro... ¿sí?... En ese caso... ¡¡¡muy feliz lectura!!!

¡¡¡Y gracias Sara!!!


lunes, 24 de noviembre de 2014

¡¡¡ A Practicar!!!




Debemos aprender a no ir donde no nos invitan,
a no meternos en lo que no nos importa,
y no hablar de lo que no sabemos.




Si quieres ser feliz,
no escuches todo lo que dicen,
no creas todo lo que cuentan,
no digas todo lo que sabes.


¡¡¡¡¡FELIZ SEMANA!!!!!

lunes, 17 de noviembre de 2014

Seguimos con los niños y su educación... ¡¡¡son nuestro futuro!!! (2)







La educación es el vestido de gala para participar en la fiesta de la vida.
ANÓNIMO


Lo maravilloso de aprender algo es que nadie puede arrebatárnoslo.
B.B.KING


La forma en que hablamos a nuestros hijos, se convierte en su voz interior.
PEGGY O'MARA


Educar la mente si educar el corazón, no es educar en absoluto.
ARISTÓTELES


La educación no es la respuesta a la pregunta.
La educación es el medio para encontrar la respuesta a todas las preguntas.
WILLIAM ALLIN


El día que se me acabe la imaginación, le pediré asesoría a un niño.
ANÓNIMO

El principal objetivo de la educación es criar personas capaces de hacer cosas nuevas,
y no solamente repetir lo que otras generaciones hicieron.
JEAN PIAGET



¡¡¡¡¡FELIZ SEMANA!!!!!



lunes, 10 de noviembre de 2014

Seguimos con los niños y su educación... ¡¡¡son nuestro futuro!!! (1)






Si enseñamos a  los estudiantes de hoy como enseñamos ayer,
les estamos robando el mañana.
JOHN DEWEY


El profesor mediocre dice.
El profesor bueno explica.
El profesor superior demuestra.
El profesor excelente inspira.
WILLIAM A. WARD


Todos somos genios.
Pero si juzgas a un pez por su habilidad para trepar árboles,
vivirá toda su vida pensando que es un inútil.
ALBERT EINSTEIN



¡¡¡¡¡FELIZ SEMANA!!!!!


lunes, 3 de noviembre de 2014

Efecto Pigmalión






El efecto Pigmalión tiene su origen en un mito griego, en el que un escultor llamado Pigmalión (Πυγμαλίων en griego antiguo) se enamoró de una de sus creaciones: Galatea. A tal punto llegó su pasión por la escultura que la trataba como si fuera una mujer real, como si estuviera viva. El mito continúa cuando la escultura cobra vida después de un sueño de Pigmalión, por obra de Afrodita, al ver el amor que éste sentía por la estatua, que representaba a la mujer de sus sueños. Este suceso fue nombrado como "el efecto Pigmalión" ya que superó lo que esperaba de sí mismo y al creer que la estatua estaba viva, ésta llegó efectivamente a estarlo.

En el ámbito educativo, Rosenthal y Jacobson estudian el efecto Pigmalión desde la perspectiva de la teoría de la profecía autorrealizada. Esta teoría la entendemos como uno de los factores que influyen en la motivación de los alumnos en el aula. Aparentemente parece que es un efecto mágico, pero no lo es, lo que ocurre es que los profesores formulan expectativas acerca del comportamiento en clase de diferentes alumnos y los van a tratar de forma distinta de acuerdo con dichas expectativas. Es posible que a los alumnos que ellos consideran más capacitados les den más y mayores estímulos, más tiempo para sus respuestas, etc. Estos alumnos, al ser tratados de un modo distinto, responden de manera diferente, confirmando así las expectativas de los profesores y proporcionando las respuestas acertadas con más frecuencia. Si esto se hace de una forma continuada a lo largo de varios meses, conseguirán mejores resultados escolares y mejores calificaciones en los exámenes.







¡¡¡¡¡FELIZ SEMANA!!!!!


lunes, 27 de octubre de 2014

¿Te apetece probar?




MEDITACIÓN: es la capacidad de ocupar el instante con todos nuestros sentidos, en un vacío de pensamiento total, siendo. Es detener el diálogo interno y entrar en la quietud o conciencia plena.

SIENTE EL SILENCIO.
ESCUCHA EL SILENCIO.
SABOREA EL SILENCIO.
EL SILENCIO ES LA MÚSICA DE TU ALMA.

SWAMI VISHNU DE VANANDA.



Fuente: María Teresa Corroto.  Maestra de Reiki.



lunes, 20 de octubre de 2014

¿Y tú... estás en paz?





Si estás deprimido es porque estás viviendo en el pasado.
Si estás estresado es porque estás viviendo en el futuro.
Si estás en paz es porque estás viviendo en el presente.

LAO-TSÉ


lunes, 13 de octubre de 2014

Tiempo de ser más humanos...



estante de libros en forma de cabeza sobre fondo gris Foto de archivo - 29809032



No se me ocurre una reflexión más acertada para estos días.

"Puedes avanzar enormemente en el trabajo con tu corazón si ayudas a otros desinteresadamente. El mejor modo de reducir tu sufrimiento personal es reducir el sufrimiento de otros. Mientras más ayudas  genuinamente a otros, mejor latirá tu corazón a un ritmo nuevo. Mientras más des a otros con la sincera intención de elevar su vida a un nivel superior, más te recompensará el mundo mejorándote a ti.  No es tan difícil, sólo requiere comprensión y entrega. Y debo destacar que dar a la espera de recompensa no es verdaderamente dar, Antoine de Saint- Exupéry lo dice muy bien: El amor verdadero empieza cuando no se espera retribución alguna.... Cuando abres el corazón a otro ser humano y de verdad le ayudas, ¿cómo te sientes?..... Cada vez que haces algo bueno a otra persona, no sólo mejoras su vida, también mejoras tu propia valía. Mientras más sirves a otros, mejor te sentirás contigo mismo en un nivel muy profundo. Mejorará tu autoestima y te sentirás mejor como ser humano. Y en un nivel profundo, algo empezará a cambiar y crecer, ¿Sabes qué?... El respeto de ti mismo, la cantidad de amor que tienes por ti mismo..."

EL SANTO, EL SURFISTA Y EL EJECUTIVO.

ROBIN SHARMA.



lunes, 6 de octubre de 2014

Ser un poco más feliz....




Con el año ya avanzado, os propongo revisar, rehacer o construir una nueva lista de própósitos como si del 1 de enero se tratara... para tener en cuenta lo importante, pero sobretodo para no olvidar lo "esencial"... :  


  1.- Liberar el corazón del odio.

2.- Liberar la mente de preocupaciones.

3.-Vivir sencillamente.

4.- Dar más.

5.- Esperar menos.

6.- Tener esperanza.



¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Feliz semana!!!!!!!!!!!!!


lunes, 29 de septiembre de 2014

Consejos vendo...





     Nunca me gustaron los consejos, suelen tener mala prensa... o llegan cuando nadie los ha pedido, o en el momento menos oportuno, o sin ese toque necesario de empatía, o de la persona menos adecuada, o... etc... etc... Así que no suelo darlos y rara vez los recibo con agrado... 
     Pero los que van a continuación, me parecen de lo más oportunos, y cada cual puede escoger el que le apetezca, en el momento que considere adecuado y lo que es mejor... sin intermediarios de por medio... ¡¡¡ssssshhhhhhhhhhh!!!... no se lo digas a nadie y coge el tuyo...

• Observa el amanecer por lo menos una vez al año.
• Estrecha la mano con firmeza, y mira a la gente de frente a los ojos.
• Ten un buen equipo de música.
• Elige a un socio de la misma manera que elegirías a un compañero de tenis: busca que sea fuerte donde tú eres débil y viceversa.
• Desconfía de los fanfarrones: nadie alardea de lo que le sobra.
• Recuerda los cumpleaños de la gente que te importa.
• Evita a las personas negativas; siempre tienen un problema para cada solución.
• Nunca existe una segunda oportunidad para causar una buena primera impresión.
• No hagas comentarios sobre el peso de una persona, ni le digas a alguien que está perdiendo el pelo. Ya lo sabe.
• Recuerda que se logra más de las personas por medio del estímulo que del reproche (dile al débil que es fuerte y lo verás hacer fuerza).
• Haz lo que creas que sea correcto, sin importar lo que otros piensen.
• Dale una mano a tu hijo cada vez que tengas la oportunidad. Llegará el momento en que ya no te dejará hacerlo.
• Aprende a mirar a la gente desde sus sandalias y no desde las tuyas.
• Ubica tus pretensiones en el marco de tus posibilidades.
• No hay nada más difícil que responder a las preguntas de los necios.
• Aprende a compartir con los demás y descubre la alegría de ser útil a tu prójimo. El que no vive para servir, no sirve para vivir.
• Acude a tus compromisos a tiempo. La puntualidad es el respeto por el tiempo ajeno.
• Confía en la gente, pero cierra tu coche con llave.
• Recuerda que el gran amor y el gran desafío incluyen también 'el gran riesgo'.
• Nunca confundas riqueza con éxito.
• No pierdas nunca el sentido del humor y aprende a reírte de tus propios defectos.
• No esperes que otro sepa lo que quieres si no lo dices.
• Aunque tengas una posición holgada, haz que tus hijos paguen parte de sus estudios.
• Haz dos copias de las fotos que saques y envíalas a las personas que aparezcan en las fotos.
• Trata a tus empleados con el mismo respeto con que tratas a tus clientes.
• No olvides que el silencio es a veces la mejor respuesta.
• No deseches una buena idea porque no te gusta de quien viene.
• Nunca compres un colchón barato: nos pasamos la tercera parte nuestra vida encima de él.
• No confundas confort con felicidad.
• Escucha el doble de lo que hablas (por eso tenemos dos oídos y una sola boca).
• Cuando necesites un consejo profesional, pídelo a profesionales y no a amigos.
• Aprende a distinguir quiénes son tus amigos y quiénes son tus enemigos.
• Nunca envidies: la envidia es el homenaje que la mediocridad le rinde al talento.
• Recuerda que la felicidad no es una meta sino un camino: disfruta mientras lo recorres.
• Si no quieres sentirte frustrado, no te pongas metas imposibles.
• La gente más feliz no necesariamente tiene lo mejor de todo. 




¡¡¡FELIZ SEMANA!!!



lunes, 22 de septiembre de 2014

Poesías de bienvenida al otoño...



Manzanas frescas en una cesta Foto de archivo - 13765064


OTOÑO

Aprovechemos el otoño

antes de que el invierno nos escombre

enfrentemos a codazos en la franja del sol

y admiremos a los pájaros que emigran


ahora que calienta el corazón

aunque sea de a ratos y de a poco

pensemos y sintamos todavía

con el viejo cariño que nos queda


aprovechemos el otoño

antes de que el futuro se congele

y no haya sitio para la belleza

porque el futuro se nos vuelve escarcha.


MARIO BENEDETTI





OTOÑO

Esparce octubre, al blando movimiento

del sur, las hojas áureas y las rojas,

y, en la caída clara de sus hojas,

se lleva al infinito el pensamiento.


Qué noble paz en este alejamiento

de todo; oh prado bello que deshojas

tus flores; oh agua fría ya, que mojas

con tu cristal estremecido el viento!


¡Encantamiento de oro! Cárcel pura,

en que el cuerpo, hecho alma, se enternece,

echado en el verdor de una colina!


En una decadencia de hermosura,

la vida se desnuda, y resplandece

la excelsitud de su verdad divina.


JUAN RAMÓN JIMÉNEZ







AMANECER DE OTOÑO


Una larga carretera

entre grises peñascales,

y alguna humilde pradera

donde pacen negros toros.


Zarzas, malezas, jarales.

Está la tierra mojada

por las gotas del rocío,

y la alameda dorada,

hacia la curva del río.


Tras los montes de violeta

quebrado el primer albor;

a la espalda la escopeta,

entre sus galgos agudos,

caminando un cazador.


ANTONIO MACHADO




lunes, 15 de septiembre de 2014

Todos tenemos un niño cerca... Tomemos nota...





Uno de los principales objetivos de la educación 
debe ser ampliar las ventanas por las cuales vemos el mundo.
ARNOLD H. GLASOW.

Educar la mente sin educar el corazón, no es educar en absoluto.
ARISTÓTELES.

Un niño siempre puede enseñar tres cosas a un adulto:
-ponerse contento sin motivo
-estar siempre ocupado con algo
-saber exigir con todas sus fuerzas aquello que desea.
PAULO COEHLO.



lunes, 8 de septiembre de 2014

Septiembre... y esos locos bajitos...



Imagen de la madre y del hijo sosteniendo un montón de globos de colores Foto de archivo - 25081499


"Si usted quiere que sus hijos tengan los pies sobre la tierra, 
colóqueles alguna responsabilidad sobre los hombros".

ABIGAIL VAN BUREN



lunes, 1 de septiembre de 2014

El legado más importante para nuestros hijos...



Ilustración de los niños jugando en frente de la escuela en un fondo blanco Foto de archivo - 20729560


¿Cómo educamos hoy a los niños?

Muchos padres comenten un error actualmente: no valoran el hecho de criar a un niño. Hay que rendir en el trabajo, tener tiempo libre, estar en forma…. Y el niño queda en segundo plano y ve mermada su necesidad de tener cerca una persona de referencia como es el lugar que ocupan los padres.
Más que las tendencias a educar a los niños de formas no respetuosas, el principal peligro es la poca conciliación de la vida laboral y familiar. Porque si uno quiere, o no quiere educar a su hijo desde el respeto al niño, el resto no podemos hacer nada: cada cual hará lo que quiera. Pero si no tenemos una buena conciliación de la vida laboral y familiar, aunque los padres quieran, no van a poder.

Todavía persiste la arraigada costumbre de pensar que pegando a los niños un cachete a tiempo se solucionan muchas cosas. ¿Cómo se puede acabar con esta manera de pensar?

Pegar a los niños es un delito. Además es un abuso de superioridad. Lo dicen las leyes, lo dice UNICEF y lo dice la Declaración Universal de los Derechos de los Niños. El fin no justifica los medios. Ya sabemos, por ejemplo, que las consecuencias de un divorcio son negativas: sufren los hijos en primer lugar, los padres porque están deprimidos una buena temporada..., sufre toda la familia y amigos en general. Lo cierto es que si se pudiera evitar, sería lo deseable. Se sabe que los países en donde hay menos divorcios son aquellos en que las mujeres llevan Burka o no pueden opinar. ¿Es lícito hacer para evitar los divorcios? No, el fin no justifica los medios. Con lo de pegar sucede lo mismo. Pegar es un abuso y el niño al que se le pega puede, efectivamente, hacer las cosas como sus padres digan, pero no porque lo haya interiorizado, sino porque tiene miedo. Así que no, no puedo justificar nunca, bajo ningún concepto, pegar.

La crianza va muy unida a la educación. ¿Qué opina de las nuevas tendencias educativas?

Me gustan y confío en ellas porque respetan al niño. Por ejemplo, la Pedagogía Blanca, la Montessori. Estas pedagogías tienen como premisa fundamental respetar al niño, respetar sus ritmos de aprendizajes. Eso sólo puede traer, en un futuro, cosas buenas.

Muchos padres se angustian por el rendimiento académico, compiten sobre quienes tienen hijos con mejores notas…Pero, ¿qué vale en realidad en la vida para triunfar?

Lo importante en esta vida es la felicidad y el sacar buenas notas no proporciona este estado. Hoy sabemos que el éxito en la vida no está garantizado por el éxito académico: ¿cuántos universitarios se tiene que marchar fuera porque no encuentran trabajo? Saber hablar con la gente, hacer frente a los problemas diarios… Ese es, a mi parecer, el legado más importante que puedo dejar a mis hijos. Estoy segura, además, de que un niño que sepa manejarse en el ámbito emocional, porque sabe hablar, escuchar, lidiar en cada situación, tiene también el éxito garantizado, porque ser poseedor de todas estas cualidades ayuda a abrirse un camino en este mundo. Es razonable que los padres quieran lo mejor para sus hijos y que los apunten a inglés, ballet, música…, pero no nos damos cuenta que el exceso de actividades puede provocar que los niños se cansen más, con lo cual bajarán su rendimiento y, además, pueden terminar odiando aquellas materias a las que sus padres les han apuntado. Al mismo tiempo, otros aspectos más importantes como enseñarles a ser felices o sortear los problemas de la vida no se trabajan.

Rosa Mª Jové Montanyola

Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona, está especializada en psicología clínica infantil y juvenil y en psicopediatría (bebés de 0 a 3 años). Igualmente es licenciada en Historia y Geografía con especialización en antropología de la crianza.

Presidenta de la delegación de Lleida del Col.legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya y responsable del programa de salud materno-infantil de UNICEF en Lleida, es miembro fundador del grupo de psicólogos en emergencias y catástrofes de Cataluña, con más de treinta intervenciones, entre las que destacan las inundaciones de Biescas o los atentados del 11-M. También es miembro de la permanente del Observatorio de los Derechos de la Infancia de la Generalitat de Catalunya.

Desde 1994 es la responsable del gabinete de psicología del Centro Médico CMS en Lleida, y también ha abierto consulta en Barcelona y Madrid.

   

¡¡¡¡¡BIENVENIDO SEPTIEMBRE!!!!!

¿Qué tal si empezamos el mes reflexionando un poquito más sobre la educación de nuestros hijos?
Es nuestra mejor inversión...



lunes, 25 de agosto de 2014

¿Qué haríamos sin esperanza?




Luna llena en el cielo nocturno sobre el agua Foto de archivo - 12460314


La esperanza, al igual que un hilo de luz brillante,
adorna y anima nuestro camino,
aún en la más oscura noche,
emite un rayo brillante.

OLIVER GOLDSMITH



¿Qué sería de la vida sin fe? ¿Que haríamos sin los amigos que nos reconcilian con la vida? ¿Qué sería de nosotros sin emociones y sentimientos a raudales?  Hoy doy gracias a la vida por tantos momentos de absoluta paz, de infinito amor... y le doy un nueva oportunidad a la esperanza...

¡¡¡¡¡¡DISFRUTAR DE LA VIDA!!!!!!


lunes, 18 de agosto de 2014

PREMIO PRÍNCIPE DE ASTURIAS DE LAS LETRAS 2.013



Antonio Muñoz Molina

"Me gusta sentarme con un cuaderno en un café en Nueva York
 y escribir lo que uno va viendo."

ANTONIO MUÑOZ MOLINA



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Antonio Muñoz Molina, recorre en el libro fragmentos de vida y los rincones más personales de Nueva York. Nueva York esconde tantas ventanas como exhibe: las de los decorados musicales de Brodway, las de los edificios iluminados del otro lado de Central Park, las que cayeron con las Torres Gemelas, las tachadas con el anverso sombrío en el Bronx o Harlem.


¡¡¡¡¡FELIZ LECTURA!!!!!



lunes, 11 de agosto de 2014

POESÍA JOVEN





Poeta bueno
aquel que escribe en únicos versos
universos.

ELVIRA SASTRE



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Elvira Sastre se define a sí misma como “resistente de lo imposible y soñadora de lo ingenuo”. La poesía en lengua española se renueva en cada generación y poetas como Elvira Sastre abren nuevas ventanas. Su obra habla de amor y desamor, de sexo y amistad, de soledad o tristeza, y lo hace con nítidas verdades que contagian al lector. 

¡¡¡¡¡FELIZ SEMANA!!!!!

lunes, 4 de agosto de 2014

Una cita + una recomendación





¿Qué me asombra de la vida?
Abrir los ojos cada mañana.
Casi no valoramos ese gesto y 
es el que separa la vida de la muerte.

MARÍA JOSÉ MORENO






Elena fallece en el avión que la traslada de Madrid a Nueva York. Su familia no sabía que había emprendido ese viaje. Elena guardaba un gran secreto. Cuando su hija María recibe la trágica noticia, se ve envuelta en una espiral de preguntas sin respuesta. ¿Qué hacía su madre en ese avión?, ¿por qué iba a Nueva York?, ¿por qué no se lo había contado a nadie?... Preguntas que la sumen en una tenaz búsqueda en el pasado de su madre hasta conocer sus más íntimos, oscuros y dolorosos secretos. Una novela de sentimientos encontrados, dolor, angustia, felicidad, esperanza, reconciliación...… Una novela de intriga, una novela real, posible. ¿Qué sabemos en realidad de nuestros padres? Sólo lo que nos cuentan.


¡¡¡¡¡FELIZ SEMANA!!!!!

lunes, 28 de julio de 2014

¿Empezamos?


Árbol de familia, parientes, esbozo de personas Foto de archivo - 9456780


¿Queréis saber el secreto de la longevidad?

Comer la mitad

Andar el doble

Reír el triple



¡¡¡FELIZ SEMANA!!!

lunes, 21 de julio de 2014

¡¡¡Valora lo que tienes!!!


Duquesne Bay, Granada Foto de archivo - 12338422


Tienes un cerebro como Einstein,
tienes un corazón como Jesús,
tienes dos manos como la Madre Teresa,
tienes una voluntad como Moisés,
tienes un alma como Gandhi,
tienes un espíritu como Buda.
Entonces, ¿cómo puedes sentirte pobre y desdichado?

FACUNDO CABRAL


lunes, 14 de julio de 2014

¿Tú lo haces?



Pequeñas cosas que marcan la diferencia: 




"Una pequeña palabra de cariño
 puede llenar un corazón de felicidad."


Cuidemos los detalles, cuidemos las palabras que salen de nuestra boca, 
cuidemos a nuestros amigos, a nuestra familia... cuidemos el momento presente...
¡¡¡es lo único que realmente tenemos!!!


¡FELIZ SEMANA!


lunes, 7 de julio de 2014

Fuera frustración...






"Para romper el maleficio de la frustración que a tantas personas acecha,
existe un remedio muy simple. 
Obra como si el fracaso fuera imposible
y tendrás el éxito asegurado.
Borra todo pensamiento de que no lograrás tus objetivos,
sean materiales o espirituales.
Sé valiente y no pongas límites a tu imaginación.
No seas prisionero de tu pasado.
Conviértete en arquitecto de tu futuro."

ROBIN SHARMA





miércoles, 2 de julio de 2014

Vivir el presente...





"Si quieres conocer el pasado,
entonces mira tu presente que es el resultado.
Si quieres conocer tu futuro,
mira tu presente que es la causa."

BUDA


lunes, 30 de junio de 2014

EL UNIVERSO SOBRE MÍ



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Sólo queda una vela encendida en medio de la tarta 
y se quiere consumir 
Ya se van los invitados, 
tú y yo nos miramos sin saber bien qué decir 
Nada que descubra lo que siento, 
que este día fue perfecto y parezco tan feliz 
Nada como que hace mucho tiempo que me cuesta sonreír 

Quiero vivir, quiero gritar, 
quiero sentir el universo sobre mí 
Quiero correr en libertad, 
quiero encontrar mi sitio 

Una broma del destino, 
una melodía acelerada en una canción que nunca acaba 
Ya he tenido suficiente, 
necesito alguien que comprenda 
que estoy sola en medio de un montón de gente 
Qué puedo hacer 

Quiero vivir, quiero gritar, 
quiero sentir el universo sobre mí 
Quiero correr en libertad, 
quiero llorar de felicidad 
Quiero vivir, quiero sentir el universo sobre mí 
Como un naufrago en el mar, quiero encontrar mi sitio 
Sólo encontrar mi sitio 

Todos los juguetes rotos 
todos los amantes locos, 
todos los zapatos de charol 
Todas las casitas de muñecas donde celebraba fiestas, 
donde solo estaba yo 
Vuelve el espíritu olvidado del verano del amor 

Quiero vivir, quiero gritar, 
quiero sentir el universo sobre mí 
Quiero correr en libertad, 
quiero llorar de felicidad 
Quiero vivir, quiero sentir el universo sobre mí 
Como un naufrago en el mar, 
quiero encontrar mi sitio 
Sólo encontrar mi sitio 

Quiero vivir, quiero gritar, 
quiero sentir el universo sobre mí 
Quiero correr en libertad, 
quiero llorar de felicidad 
Quiero vivir, 
quiero sentir el universo sobre mí 
Como un naufrago en el mar, 
quiero encontrar mi sitio 

Solo queda una vela encendida en medio de la tarta 
Y se quiere consumir...

AMARAL




¡¡¡¡¡DISFRUTEMOS DEL VERANO!!!!!
¡¡¡¡¡A VIVIR!!!!!



miércoles, 25 de junio de 2014

D.E.P.




“Si no hubiese podido participar del mundo de los cuentos
 y si no hubiese podido inventarme mis propios mundos, me habría muerto.” 

“Es un tópico decirme que me identifico más con el libro
 que estoy escribiendo en este momento. 
Pero no solo me pasa con los libros que escribo, 
sino también con los que leo, incluso de mis autores favoritos.
 Hay momentos en que una se siente más cercana a determinados libros, 
es algo variable.” 

“La literatura es el sentido mágico de la vida.” 


Ha muerto Ana María Matute,  a los 88 años,
hace tres recibía el Premio Cervantes
 Hace sólo unos meses, la vimos en  Jerez, 
en la Fundación Caballero Bonald, 
entonces supimos que había terminado una nueva novela. 
Hoy sabemos que es la última.
D.E.P.


lunes, 23 de junio de 2014

¡¡¡ VIVAMOS EL VERANO !!!





SÉ QUE ESTOY VIVO...

Sé que estoy vivo en este bello día
acostado contigo. Es el verano.
Acaloradas frutas en tu mano
vierten su espeso olor al mediodía.

Antes de aquí tendernos, no existía
este mundo radiante. ¡Nunca en vano
al deseo arrancamos el humano
amor que a las estrellas desafía!

Hacia el azul del mar corro desnudo.
Vuelvo a ti como al sol y en ti me anudo,
nazco en el esplendor de conocerte.

Siento el sudor ligero de la siesta.
Bebemos vino rojo. Esta es la fiesta
en que más recordamos a la muerte.

JORGE GAITÁN DURÁN





lunes, 16 de junio de 2014

En su esencia, esta frase sigue más vigente que nunca...



Elefante del bebé con la madre de pie en la hierba seca en Safari en el Parque Nacional del Serengeti Foto de archivo - 15870629


Educar es formar personas aptas para gobernarse a sí mismas,
 y no para ser gobernadas por otros.

HERBERT SPENCER.

(Filósofo británico. 1820-1903)


lunes, 9 de junio de 2014

Por favor, no cedas...






No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, 
aunque el sol se ponga y se calle el viento.

 Aún hay fuego en tu alma, 
aún hay vida en tus sueños, 
porque cada día es un comienzo nuevo, 
porque ésta es la hora y el mejor momento.

FACUNDO CABRAL


¡¡¡¡FELIZ SEMANA!!!!